A szorongás csökkentésének módja a hatékonyság javítása

Kiadási dátum:2022-08-18

Kíváncsi vagyok, hogy néha aggódik-e.

Úgy érzed, hogy tudod' Meg kell tennem és túlterhelni.

Az egyetlen módja annak, hogy csökkentse a szorongás, ha javítja a hatékonyság.

Amikor a hatékonyság növekszik, egy kicsit többet teszünk a nap folyamán, és kevésbé aggódunk.

Ha a dolgok valóban befejezetlenek, sürgősségre oszthatjuk az ügyet, és a sürgős feladat befejezése is enyhíti a szorongásunkat.

Ha egy nap mindannyian edzés nélkül dolgozunk és tanulunk, az is ösztönözni fogja a szorongást.

A relaxáció nem szabad a mobiltelefonnal játszani, a pihenés betakarítása nélkül az emberek úgy érzik, hogy időpocsékolják az időt.

Megpróbálhatjuk pihenni íjászattal, nem csak az izmokat gyakorolhatjuk, hanem frissítésre is adhatjuk a hangulatot.

80002.jpg

Küldje üzenetet e szállítónak

  • Nak nek:
  • Elong Outdoor Product Limited
  • *Üzenet:
  • Az emailem:
  • telefon:
  • Nevem:
Légy óvatos:
A rosszindulatú levelek küldése, ismételt bejelentése, a felhasználó befagyasztása
Ez a szállító 24 órán belül felveszi Önnel a kapcsolatot.
Jelenleg nincs kérdése ennek a terméknek.
top